Brown Atta | ব্রাউন আটা

ব্রাউন আটা অথবা হোল হুইট আটা, একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসেবে পরিচিত। এটি সম্পূর্ণ গম থেকে তৈরি হয়, যা সাধারণত রিফাইন্ড আটা থেকে অনেক বেশি পুষ্টিকর। ব্রাউন আটা উচ্চ ফাইবারের স্রোত বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং এটি শরীরের জন্য বেশ উপকারি, যেমন অনেক পুষ্টি উপাদান সরবরাহ করে। এটির স্বাদও অতি সুস্বাদু, যা নানান ধরনের খাবারের সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া যায়। রুটি, পরোটা, এবং অন্যান্য অনেক বেকড পণ্য তৈরিতে ব্রাউন আটা ব্যবহার করা যেতে পারে। সামগ্রিকভাবে, এটি একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্যের গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যে কেউ স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে চান, তাদের খাদ্যতালিকায় ব্রাউন আটাকে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।